文章
植物
生活小妙招
酷車
美妝時尚
装修
健身達人
健康養生
生活常識
娛樂明星
生肖解析
創業職場
奇聞趣事
美食菜譜
影視新聞
綜合推薦
動漫影音
星座课堂
佛緣佛語
金庸故事
情感百態
萌寵樂園
熱點新聞
旅行風光
韓劇
古裝資訊
日本
育兒分享
老照片
心靈語錄
科技遊戲
體育競技
历史故事
全部
    
老年癡呆之前,會出現4個「先兆」,做好2喝1吃,預防老年癡呆
2024/01/01

ADVERTISEMENT

老年癡呆,通常就是阿爾茲海默病,因為它是在癡呆這個疾病里面最常見到的,機率在60%以上,是威脅老年人健康的一個重大疾病。但老年癡呆的早期表現,很容易被人忽略。

老年癡呆癥的4個先兆

1、詞不達意

以前交流完全沒有障礙,現在卻發現說什麼都聽不懂,你說的他不理解,他說的你不理解,前言不搭后語,兩人完全不在一個頻道上。

2、記憶力減退

常忘了自己要干什麼,在干什麼,想干什麼。比如說關門要確認幾遍,不知道自己關了沒有,比如去臥室拿東西轉身就忘記要拿什麼。天天見面的人,可能名字也叫不上了。以前記得很清楚的東西,自己也說不上了。時間久了,可能連自己最親的人也不認識了。

3、缺乏自我處理能力

不能獨立的去做一件事,很多事情學不上,學了也不會,例如去銀行取錢,可能既忘記密碼,又不會操作。

ADVERTISEMENT

沒有了認知的能力,無法引導。

4、反應異常

反復問你日期、時間,行為讓人不能理解,不知道什麼時候就一個人在那邊自說自話,眼神空洞,好像在做什麼,但是又沒做什麼,言行舉止都很怪異。

2喝1吃,遠離老年癡呆

1、喝蘋果汁

蘋果汁能有效促進大腦中乙酰膽堿的產生,乙酰膽堿跟治療老年癡呆的藥物成分一樣。蘋果可以提高記憶、幫助大腦活躍,平時也可以多吃蘋果來提高學習能力,每天喝兩杯蘋果汁能夠預防老年癡呆。

2、喝咖啡

常喝咖啡能延緩大腦衰老,對中風也著預防的作用。很多研究表明,喝咖啡的人比不喝咖啡的人得老年癡呆幾率更小。越早喝咖啡,越不容易患老年癡呆,每天可以喝一杯來預防。

3、吃肉桂

常吃肉桂有助于減少老年癡呆癥的發生,平時可以將肉桂加入食物和飲料中。

ADVERTISEMENT

每天大概食用不超過500毫克的肉桂粉,對老年癡呆的預防是很有利的。

除了吃這些可以預防老年癡呆癥,平時生活中也要多加注意。

1、多交流學習

不斷的學習、交流,強化自己的閱讀學習能力,刺激腦細胞可以有效的預防老年癡呆癥。平時不要老窩在家里,可以多參加一些聚會,沒事的時候可以去電影院看看電影,可以提高你的思維能力,也避免了老年癡呆癥。

2、保護視力

密歇根大學在研究中發現,視力不錯的人,患老年癡呆的幾率減少百分之六十三。如果你視力不太好,通過積極的檢查、矯正,可以讓患老年癡呆的危險減少百分之六十四。眼睛能反應出大腦的運作,眼睛不僅是心靈的窗戶,也是能看出是否得老年癡呆的窗戶。

得了老年癡呆,我們一定要積極的面對,不要著急。平時多鍛煉自己的大腦,盡量防止老年癡呆。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

正月十三「閻王忌」!諸事不利 牢記「5不能,2要吃」祈福納祥、保家人平安
2024/02/22
說好各照顧一個月!公公生病「不到半個月」弟媳就把他送來我家,公公「說一話」我和老公樂開了花!
2024/02/22

ADVERTISEMENT

女兒吃飯一反常態不拿遙控器看動畫片,「掰開她手」怒砸婆婆的電視機 :忍無可忍了!
2024/02/22
黃曉明旗下公司16個藝人,居然沒有一個紅的,網友:好心疼!
2024/02/22
「劉少奇」專業戶郭連文去世,2月前曾出席活動!唐國強悲痛發文
2024/02/22
一對夫妻,能不能走到最后,這4個地方早有答案
2024/02/22
老實人最大的「愚蠢」:對這幾類人善良,好人沒好報
2024/02/22
暗示「中年好命」的3個跡象,這是老天爺對你的眷顧
2024/02/22
深夜福利!迪麗熱巴深夜大解放,終于理解她的難處了
2024/02/22
十大明星真空上陣,一個比一個胸涌
2024/02/22