洗髮水是每個人生活中 必備的消耗品，上到80歲的老人，下到幾歲的孩子，大家都需要。你也喜歡在超市買洗髮水嗎？每次作者去超市買洗髮水，都有很多引導我們的銷售人員，他們所推薦的產品聽起來都特別好用，不知道這麼說是這個產品真的有，還是為了提高自己的銷售量，我們不得而知，所以每次聽他們介紹產品，我都會很困惑。

但也有一些女孩，她有自己常用的喜歡的一些品牌，通常也會用這個品牌的洗髮水，就會直接拿了就去付款。但實際上更多的人屬于那種不使用固定的洗髮水的風格，也就會更糾結，用了很多款洗髮水，但還是會有頭皮屑，頭髮很油的情況。所以，選擇一款 適合自己的洗髮水非常重要，不僅可以為以后節省時間，還可以讓頭髮品質變得越來越好。

你們用過的 被銷售人員安利的洗髮水嗎？作者問很多經常在超市買洗髮水的姐妹，有兩種不同的答案，一種是使用后沒有感覺，就很普通；還有一種完全踩雷了，一點都不好，感覺是銷售人員為了增加自己的業績，把一個產品吹得天花亂墜。

事實上，洗髮水并不簡單，它有很多講究的地方，如果下面這些成分出現在了洗髮水組成成分的文字上，你必須把它放回去， 不要使用。不然很可能會導致你的髮質越來越差，甚至脫發，長更多頭皮屑和頻繁冒油。這些有很多女生都不知道，大家購買時一定要注意，一定要花一點時間仔細看，不能忽略了。

第一種——硅油

你們都聽說過無硅油洗髮水嗎？之所以使用非硅油洗髮水，是因為過去有很多洗髮水制造商為了讓頭髮更光滑，會添加硅油。但是硅油本身很難清潔，如果你經常使用含有硅油的洗髮水，它很容易 堵塞頭皮的毛孔，增加脫發的風險。

這種成分很難洗干凈，如果你有頭髮品質問題，比如頭髮油多，或者頭髮受損，頭髮容易斷裂和脫發，那麼你必須注意，在選擇洗髮水時要購買無硅油洗髮水。

第二種——月桂硫酸鈉

月桂硫酸鈉在很多洗髮水中都含有，在各種市場上，我們可以看到90%的洗髮水都會含有這種成分，但不同品牌的洗髮水含有不同的量，我們可以在成分表中看到它是否在前，如果在 前三位，代表它是一種相對較強清潔能力的洗髮水。

這種洗髮水更適合頭髮 分泌油脂的人，不適合頭髮本身干燥、油脂分泌較少的人。如果你的頭髮干燥，選擇含有更多這種成分的洗髮水，很容易給你的頭髮帶來負擔。

因為頭皮分泌的油脂是對頭髮起到 保護作用的，不能完全將其清除，如果過度清潔，會導致皮膚頭皮變得更加干燥，容易長頭皮屑，所以干性髮質的女孩在選擇洗髮水時，一定要注意這種成分的含量不能太高。

洗頭是我們每個人都會定期做的事情。這看起來很容易，但改善頭髮品質如此困難的最大原因之一是 很難選擇適合你的洗髮水。每個人的頭髮髮質都不一樣，所以相應的洗髮水的使用效果也不一樣，同樣的洗髮水可能適合別人使用，但不適合你使用，所以在選擇洗髮水時需要小心，千萬不要跟風購買。

選擇洗髮水的時候可以看它是否含硅油和酒精成分，如果沒有的話即使你屬于 敏感皮膚的女孩，也可以完全使用，不會刺激頭皮。在選擇洗髮水的時候， 適合自己的才是最好的，價格和品牌這些都是次要的。

在選擇洗髮水時，一定要看看它是否含有上述兩種成分，可以更好地避免頭髮受損。作者希望大家都能為你的頭髮找到合適的洗髮水，并擁有光滑柔順的頭髮。