”

　　許庭說得煞有介事的。

　　蘇德斌面露猶豫，“不至于吧？這會兒哪有以前那麼亂？”

　　“窮山惡水出刁民啊大哥，我們那地方可是很偏僻落后的。”許庭為了實現自己多年以前就存在的武俠夢，也是拼了。

　　在他添油加醋的游說下，蘇德斌終是點了頭。

　　“這事兒你可不能讓咱爸知道，二十多年前他就不讓我練武了，我后邊兒都是偷偷練的。”

　　說到這里，蘇德斌還做賊似地回頭看了看。

　　生怕父親會像個幽靈一般突然間出現。

　　許庭忙不迭地作保：“大哥你盡管放心，小弟肯定把嘴巴閉牢咯！連媳婦兒都不說。”

　　“好。”蘇德斌看了他一眼，“從明天起，你跟著我跑步。”

　　“跑步？”

　　許庭懵了。

　　蘇德斌撇撇嘴，一拳打在他胸口，嘖嘖道：“就你這弱雞的身板，教給你再好的招數都會變成花拳繡腿，毫無攻擊力。”

　　“不管是做什麼，打好基礎都很重要，先跑步鍛煉你的身體素質。”

　　許庭聽得很是汗顏：“大哥，我現在可比以前好多了，好歹在家里干了一年多的農活。”

　　蘇德斌點點頭，“這我不否認。當年在龍崗剛認識你時，你體格還是不錯的。后來你和小蓉結婚，拍的照片看起來就不行了，身上軟趴趴的沒點肌肉，直到今年親眼見到你，才稍微有點當初年輕時候的狀態。”

　　許庭嘿嘿直笑，“跟大哥比還是差得遠。”

　　他早就發現了，大舅哥雖說已經四十多了，看著還是一身腱子肉。

　　也不知道大舅哥這幾年做的什麼工作，身材保持得這麼好。

　　--

　　作者有話說：

第144章 自討苦吃的許庭……

　　和大舅哥約好后，許庭就私下跟著大舅哥練起來。

　　早上五點鐘，他就得爬起來，跟著大舅哥跑步去。

　　若是蘇振宏問起，兩人就口徑統一地說，他們是單純地在鍛煉身體。

　　晨跑確實是一個好習慣。

　　蘇振宏倒也沒把這點小事放在心上。

　　他也有自己的事情做，沒那麼多心思放在別處。

　　再說了，蘇振宏打死也想不到，這都二十多年了，大兒子還沒放棄練武。

　　許庭之前在家沒有晨跑的習慣，但好在他每日都有做早操。

　　平時也沒閑著，時常動一動。

　　所以晨跑對他來說，并不吃力。

　　然而，許庭低估了大舅哥操練他的狠心程度。

　　經過第一天讓許庭晨跑，蘇德斌大致測試出了他的體能極限。

　　接著，蘇德斌就對妹夫開啟了無情的摧殘模式……

　　第一天慢跑四十分鐘，許庭略氣喘，但活動自如。

　　隨后蘇德斌讓他做五十個下蹲，越到后面他的大腿越抖，動作也越來越不標準。

　　完成下蹲之后又做五十個俯臥撐，測出他的上肢力量。

　　許庭上肢比較弱，做了三十個俯臥撐，雙臂就在晃動。

　　蘇德斌在一旁表情嚴厲，非得逼他把五十個俯臥撐做完。

　　許庭咬著牙把剩下的二十個俯臥撐做了。

　　此時，他心里已經有點隱隱后悔。

　　——草率了。

　　找大舅哥拜師學武，感覺是在折磨他自己啊！

　　完事后，蘇德斌一邊點評他身體各部位的力量，一邊替他按摩，放松肌肉。

　　鍛煉過后必須好好拉伸、放松肌肉，不然會影響之后幾天的鍛煉。

　　普通人光憑雙手，是沒法按摩到深層次肌肉的。

　　但蘇德斌多年習武，自有一套放松肌肉的手法。

　　加上他雙手力道足夠，捏的許庭嗷嗷叫，同時也徹底按摩到了深層次的肌肉。

　　等他按摩完，許庭竟然覺得渾身輕松！

　　半點運動后的疲憊感都沒有！

　　這種感覺太舒爽了，許庭頓時感覺自己又行了。

　　早飯他都多吃了一碗米飯。

　　至于夜晚的夫妻活動……

　　想啥呢！

　　回到老丈人這里，還有仨舅哥在，怎麼可能讓許庭和媳婦睡一起？

　　許庭都是在三舅哥這邊睡沙發的。

　　這也讓許庭每天得以保持充足的精力。

　　所以跟著大舅哥運動發泄發泄，也是極不錯的。

　　第二天起，蘇德斌安排給許庭的運動量就翻倍了。

　　——沒錯，是翻倍，而且對于跑步速度也提高了要求。

　　不能像個老頭子一樣慢吞吞地跑，得提高到時速十公里，跑十二公里。

　　許庭跑到八公里時，速度就不受控制地慢下來。

　　蘇德斌在旁邊大聲叱喝：“年紀輕輕連這點路都跑不完，到我這個年紀你還能做什麼？”

　　許庭扭頭看了看大舅哥，人家四十歲都比他體能好，跑到現在還呼吸平緩。

　　于是又咬牙提速。

　　“上半身不要晃！大腿發力帶動小腿！”

　　“呼吸節奏亂了！趕緊深呼吸調整！”

　　“肩膀不要聳起！雙臂不要夾緊，放松！”

　　“雙眼直視前方，不要低頭看腳下！”

　　伴隨著大舅哥嚴格的提醒，許庭慢慢適應了正確的跑步節奏。

　　疲憊的身體向大腦發射渴望休息的信號。

　　卻被許庭用強大的意志力給打了回去。

　　不能停、不能停……

　　他發誓要改變蘇家所有人對他的看法，如果現在認輸，那他還是前世那個廢物許庭！

　　況且這是他主動要求的，自己求來的“虐待”，哭著也要接受。

　　許庭咬著牙，漸漸陷入一種麻木不仁的狀態。