大概動作：腿壓著對手一只手，再用兩手鎖住對手另一只手，然后往上拉。

過肩摔：用你的右手或者是左手抓住對方的反方向的手腕或者是對方的手肘，然后迅速的切入進去，用臀部頂住對方的腰部，把對方拉向自己，然后使出一個杠桿原理，把對方從你的后方摔出來。

釣腰：當使對方身體重心向右前方傾斜時，利用倒插步，進胯背投，右手抓住對方后腰帶，上體前屈，右手上提，把對方向右前方摔下。

注意：跟過肩摔不同的是這里是抓住對方后腰帶往上提，配合“擠胯”動作，將對手的胯作為樞軸點。

摟子：用手按住對手身體重心上方的軀干并向前推，同時用一條腿做絆子去勾對手的腿，絆子的位置要在對手身體重心下方，一旦對手因此失去身體平衡穩定性，重力作用會自然使其摔倒，由此產生傷害效果。

下潛抱雙腿摔：大概動作就是蹲下來抱起對手雙腿，然后向后摔。

旋風踢：迅速的旋轉身體，接著將一條腿提膝抬高，借著提膝蹬地的力使身子騰空，用另有一條腿踢出強力一擊。這股踢擊的動量由全身體重的自由旋轉產生，并加上翻胯發勁產生的力量，由此踢出的沉重一擊，足以對保護著喉部和脊髓的透明軟骨造成嚴重的永久性傷害。

后蹶踢：向后轉動身體順勢做出踢腿動作，在腳跟擊中對手胸腹部時，踢擊的瞬間力量足夠踢斷肋骨，甚至重創體內臟器。

低段前回踢：該踢擊的威力來自于猛然收緊膝蓋的“彈踢”動作，大概動作就是踢擊對手膝蓋的內側。

飛踢：這招的勁力來自于跳起的動作和踢擊的加速度，小腿的快速發力起跳，其作用相當于螺旋形彈簧。大概動作就是騰空跳起來，抬腿快速踹向對手胸腹部。

側踹：在格斗勢的基礎上，右腳左前墊步，重心移至右腳，右腿支撐，微屈，左腿屈髖扣膝，勾腳尖，上體側傾，左腳向體側前方直線踹出，腿充分伸直，腳掌正對攻擊目標，著力點在腳跟；踹腿時，上體挺腰側傾，左手自然下擺，右拳護頜；眼睛注視攻擊方向，擊出后，膝關節挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步成格斗勢。右側踹也是在格斗勢的基礎上，重心移至左腳，左腿支撐，微屈，左膝左腳外轉，身體向左轉髖轉體的同時，右腿向體側前方直線踹出，腿充分伸直，腳掌正對攻擊目標，著力點在腳跟；踹腿時挺腰，右手自然下擺，左拳護頜：看攻擊方向。攻擊后，膝關節挺直的瞬間，迅速屈膝收腿落步，右腿腳后撤一步成格斗勢。

稍向后撤并提膝側踹，充分利用了大腿的力量，配合上扭胯的動作，若時機完美，足以踹斷那幾根較小的肋骨，和被大錘砸中一樣。

截腿踹：這一招是利用臀部的發力推動小腿向前快速蹬踹，通過鞋跟部一口氣釋放出來，其威力足以將對手踹倒在地，還可以使其膝蓋受到永久性損傷。

大概動作就是迅速一腳踹向對手膝蓋往上一點的地方。

撩陰腳：這招的威力取決于速度，出拳擊中對手的面部之后，進一步踢出侮辱性的一腳，直擊人體最敏感脆弱的部位。

幾組動作行云流水的被Tom一套做完，簡羽有樣學樣的做起招式來，她又好像在幾招中領悟到了什麼，出拳快速且兇猛，Tom被簡羽徹底震住了，學的太快了，簡羽其實是有一些武功底子，小時候為了強身健體，簡傲鷹抓著她去魔鬼營呆了幾天，回來后她就開始不吃不喝，簡傲鷹和她道了歉，簡羽才進食，簡羽還是挺感謝父親的。

經過一周的訓練簡羽的近身格斗已經突飛猛進，Kerry命簡星和簡羽對招，幾招下來二人打平，Kerry滿意的點頭，簡星的近身搏斗是他自己教的，兩人在進攻時不含任何感情在里面，絕對的招招致命。

比試結束，簡星摸了摸簡羽的頭說道：“第一關過了，不要忘記多加練習，出拳還是不夠狠。”

簡羽點頭表示記住了。

第32章 技能加滿回國

簡羽又將Tom教的近身搏擊練了一周，出拳速度與力量已經拿捏到位，已經可以用這些招數與Kerry的手下進行過招了。

日復一日的訓練簡羽已經掌握所有技能，Kerry讓簡羽結合所有師傅教的東西與人比試，將于簡羽的刻苦與努力的來的結果，Kerry和Rose很欣慰，他們感受到了有女兒的快樂。

接下來的訓練很殘酷，模擬簡羽被人綁架、下藥、引誘毒*品、等一些突發情況下來如何應對的方法，第一天簡羽對于被人綁架有自己的解決辦法，以前父親教過她，綁到一些地方如何快速掙脫，如果被綁投擲到水里如何快速解開繩索，簡羽都很快掙脫出來，時間不超20秒。

可是后幾天的訓練簡羽想死的心都有了，下藥她還可以因為常年喝藥，體質特殊任何藥物進入胃里都會自動免疫，可是毒*品她真的很煎熬，她算是知道華國的緝毒軍人是怎麼挺過來的，她很難受但是她想到那些在毒販身邊做臥底的警察們她就狠咬牙挺了過去，如果她現在不學她不知道那個人手段如何，如果不小心落入敵人的手里，那后果不堪設想啊！所以她要忍著，成大事者不拘小節。