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玥解釋們際材況，之玥其實也講過，但沒次麼詳細。

寧萱玥介紹，得際簡直就美荒漠，途呀。

玥餐事業為，裡頓個法。

第208章 真

寧萱先讓林涵邊很美相圖片、頻，就單純介紹美成品、品嚐，還美頻教程。

考慮到玥邊完全就美荒漠，等林涵很過之，寧萱又先挑選些比較簡單易得，單獨建個資料夾，然讓玥先個資料夾裡面。

個頻，讓玥啟世界，才，原烹飪還麼樣，還以放麼。

而且神奇，些只放適量，也並破壞材，相反還能讓材變得更美。

按照最簡單蒜蓉炒青菜教程，自己弄葉菜，先把鍋燒，然放點油，接著把拍碎蒜蓉放爆炒。

僅僅放點蒜蓉，空裡就瀰漫股點刺激但並讓討厭。

等蒜蓉稍微變，也變得更濃郁，趕緊把洗好菜葉倒鍋，然速翻炒，菜葉子變撒點鹽，再翻炒幾就以起鍋。

還第次嘗試自己炒菜，著盤子裡蒜蓉炒青菜，莫名很成就。

然拿從寧萱裡交易已經煮好米飯，始品嚐自己炒青菜。

“哇，好好呀，個帶著朵青菜，起甜甜，而且很鮮嫩，放油鹽，還蒜蓉，變得俱全起。”玥邊邊自己點評，現材都寧萱邊交易沒輻射健康材。

而韓苓邊帶輻射材就用賣掉。

很滿完自己炒盤青菜，然又啟寧萱交易過平板，繼續裡面美教程。

然就現，炒青菜就很樣，就好比同樣蒜蓉青菜，剛才個起鍋油先放蒜蓉，現又到個樣。

個先放燒，然把青菜放斷再稍微煮，然就直接撈起擺盤；

接著把鍋裡倒掉再鍋放油，再放提調製好調料，裡面個以放老抽、抽什麼，還辣椒，蒜米，速燒就直接拿起鍋放菜淋。

著頻裡最倒油調料汁“滋啦滋啦”音，玥莫名又得自己餓。

“個起也很簡單，而且好像也很好，餐再個~”玥邊頻，邊排好自己餐。

接幾，玥每就修煉，交易物資，架網材還檢餐邊賬目，就研究各種。

因為從到，裡最頂級材就G級材，而且以葉材為主，肉類更加昂貴，以就沒敢奢望過。

因此現雖然以好，但依然葉子材，所以最先習美頻就簡單蔬菜類。

等基本掌握蔬菜常見法，才始把目放到其型別菜品，什麼麵、炒肉，煎炸煮蒸……每都習樣。